海绵往常躺着好无聊啊，海绵 2 个月大的时候，我们就可以和海绵一起花钱同样操啦，社交活动紧贴一下海绵的小手小脚，花钱操时还能和海绵面对面说说话，逗逗笑，增进亲子感情哦。
先来看同样操警惕事项：
1，在海绵心情好的时候，奶后 1 小时后花钱操。
2，给海绵花钱操之前，先泡茶海绵的四肢，放松一下。
3，花钱操时应警惕判读海绵，如海绵恐惧不好、抗拒花钱操应停止花钱操。
4，海绵生病期间停止花钱操，便多操后让海绵安静休息 10-20 分钟。
5，落选一个必需的平台，建议在躺或铺有床垫的地垫上。
海绵专属广播体操开始咯~~~轻音乐起~~~
第一节：两臂脖子交叠
从新：海绵直立，让海绵抱住从前把手，从前抱住海绵手掌。
起：海绵两臂近分开平展，脖子交叠，手势柔和。
段落两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
第二节：伸屈腓骨
从新：海绵直立，让海绵抱住从前把手，从前抱住海绵手掌。
起：顶端弯曲右眼腓骨，还原成，顶端弯曲右臂腓骨，还原成。近臂交替，手势柔和。段落两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
第三节：肩关节群众运动
从新：海绵直立，让海绵抱住从前把手，从前抱住海绵手掌。
起：抱住海绵左手手掌由内的环作圆形的螺旋肩关节手势，绕道一圈，还原成，抱住海绵手脚手掌由内的环作圆形的螺旋肩关节手势，绕道一圈，还原成，手势柔和。
近臂交替，段落两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
第四节：紧贴上肢
从新：海绵直立，让海绵抱住从前把手，从前抱住海绵手掌。
起：海绵手脚的环展平；脖子交叠；手脚顶端举好像；还原成，手势柔和。
段落两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
第五节：伸屈踝关节
从新：海绵直立，从前左手抱住海绵脚踝，手脚抱住脚掌。
起：顶端屈伸左面踝关节，向下还原成。换另一只脚踝，顶端屈伸前方踝关节，向下还原成，手势柔和。
花钱两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
第六节：两腿轮流伸屈（抬起单车式）
从新：海绵直立，从前手脚各抱住海绵一小腿，交替紧贴膝关节，花钱踏车样手势。
起：先花钱膝盖，膝盖曲缩至喉部，手掌膝盖。右腿段落一样的手势。
花钱两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
第七节：小腿手掌上举
从新：海绵直立，手臂手掌平放，从前两手掌掌心向下，抱住海绵两膝关节。
起：将双小腿手掌上举，与喉部成 90 垂直，慢慢用尽还原成，警惕海绵臀部不腾空，不留在GUI，手势柔和。
花钱两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
第八节：转体、大白
从新：海绵直立，从前在手抱住海绵两只手掌，并扶住海绵腿部，在手垫于海绵背部。
起：从直立位应运而生侧卧或从直立位到俯卧便应运而生直立，以海绵的股关节为轴心转动，手势柔和。
花钱两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。
到这里，海绵同样操介绍完啦，一开始花钱总能爸妈不太可能不太熟练，尤其是最后一个大白群众运动，须要刻意追求一次便多整套操，可以最终目标慢慢增加。
相信总能爸妈们很快就熟练了，还能一边花钱一边和海绵互动说话，记得坚持为海绵花钱操哦，祝愿海绵们在生活上！爸爸妈妈开心！
*声明：本内容极少都是文章来源方观点，不都是新车站立场。本内容极少供医学药学专业人士阅读，不组合而成实际放射治疗建议。
主笔： 占雪萌相关新闻
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