消灭“青春痘”控制糖和肉摄入_1

2017-07-01 16:56:55 来源:

从10几岁到3410岁，不同年龄段的人都在为青春痘而苦恼，称其为脸上的“背章建筑”。医生提示，很多青春痘都和饮食有关，防治青春痘要控制糖和肉的摄取，辛辣的食品更要少吃。

北京市某医院皮肤科黄勇介绍，痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮，多产生在头脸部、胸背部皮脂腺丰富的地方。青春痘的产生和人体内分泌（如性激素分泌）关系密切，皮脂腺分泌受雄激素安排，过量的皮脂贮存在皮脂腺中没法完全排除，加上毛孔角质细胞梗塞和痤疮棒状杆菌作用，引发毛囊周围程度不等的炎症，脸部及背部就出现了许多红色的丘疹、结节，青春痘就出现了。而且常常是“青春走了，青春痘还在”或“青春走了，青春痘来了”，由于青春痘患者的年龄跨度是从1034岁到41034岁。

除药物、化装品、精神紧张、睡眠可能催生青春痘外，有研究认为食品决定了80%的痘的数量。皮脂产生的数量在青春痘的多少和大小上起决定作用，而皮脂都是由食品（特别是糖和肉类）转化而来。辛辣食品也会给青春痘推波助澜。

因此医生提示，只要控制好糖和肉的摄取量就可以减少青春痘乃至不起痘，同时要少吃辛辣刺激的食品，要限酒。长了青春痘1定要去正规医院皮肤科医治，医生会根据个人情况进行各种医治。

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